Музыка для гимнастики – как выбрать музыку для занятий гимнастикой

Грамотно подобранная музыка для гимнастики — одна из составляющих успеха выступления. Поэтому нужно постараться выбрать для номера оригинальную композицию, которая запомнится судьям и зрителям и понравится самим спортсменам. Рассказываем, на каких музыкальных жанрах можно остановиться.

Звуковое сопровождение необходимо для большинства видов этого красивого спорта, но где-то — это строгое требование, а где-то — просто удобный способ задать ритм. Например, на выступлениях по художественной гимнастике вся программа обязательно выполняется под музыку. А есть рекреационная гимнастика, направленная на восстановление после травм. Для таких занятий можно включать музыку, чтобы спортсменам было проще и веселее заниматься.

Спортивная гимнастика
Это олимпийский вид спорта, в котором профессиональные гимнасты соревнуются, выполняют опорные прыжки и упражнения на разных снарядах. Для соревнований музыка необязательна, но тренеры часто включают её во время подготовки. Ритмичные треки помогают спортсменам поддерживать темп во время выполнения занятий.

Ритмическая гимнастика
Во второй половине 1980-х о ней знали во всем СССР. Из каждого телевизора играл фанк-фьюжн, например «Queens Road» Мишеля Коломбье, электронное диско и эмбиент. А бодрые подтянутые девчонки показывали упражнения для разминки и улучшения растяжки. Музыка для ритмической гимнастики была активной, весёлой и заводной, чтобы «расшевелить» зрителя и замотивировать присоединиться.

Сейчас ритмическая гимнастика также популярна для укрепления здоровья и заботы о своей физической форме. Занятия состоят из танцевальных движений, элементов бега, прыжков, общеразвивающих движений. Отличительная черта — во время тренировок практически нет пауз.

Художественная гимнастика
Это тоже олимпийский вид спорта, только с использованием лент, мячей и обручей. Выступления проходят под композиции, которые тщательно подбираются, — музыка для гимнастики должна соответствовать программе и стилю спортсменов.
Это может быть инструментальное направление, классическая, электронная или даже поп-музыка. Важно, чтобы спортсмены двигались ритмично, поэтому подойдут быстрые мелодии. Тренеры часто выбирают эмоциональные композиции, чтобы лучше передать зрителю свою художественную интерпретацию.

Акробатика на дорожке
Выполнение элементов на надувной акробатической или специальной прыжковой дорожке с пружинами тоже может сопровождаться музыкой. Лучший вариант — подобрать бодрый и энергичный трек, чтобы спортсмены сохраняли мотивацию во время тренировок.

Рекреационная гимнастика
Используется в качестве физиотерапии, чтобы люди быстрее восстанавливались после травм и приходили в форму. Обычно специалист назначает упражнения, которые затем нужно выполнять дома. Но лечебная физкультура также доступна в каждом санатории, так что вы можете заняться ею во время отдыха. Прослушивание приятных мелодий во время оздоровительной гимнастики улучшает настроение, даёт заряд бодрости, помогает не бросать упражнения и эффективнее восстанавливаться.

Несмотря на то, что существует множество требований к звуковому сопровождению, тренерам всё же есть из чего выбрать.

Классика
Часто используется в художественной гимнастике, потому что может быть абсолютно разной. Нежной, лиричной, быстрой или медленной. Этот жанр создаёт атмосферу, которая соответствует стилю и эстетике данного вида спорта. Гимнасты, выступающие под классическую музыку, грациозно двигаются и филигранно выполняют каждый элемент. Зрители всегда наблюдают за ними с замиранием сердца.

Поп-музыка
Поп-музыка — одно из самых популярных направлений, которые используют для гимнастики. Вы можете оставить только инструментальную музыку или взять популярный трек с текстом, которому захочется подпевать. Атмосфера на выступлении под всеми любимые песни Тейлор Свифт точно будет незабываемой. Да и юным гимнасткам такое нравится.

Музыка из мюзиклов и оперы
Каждый номер в художественной гимнастике похож на уникальный спектакль. Если вы выберете музыку из оперы или мюзикла, то вам будет проще составить порядок элементов. Сюжет известен, главное — добавить свою изюминку. Гимнасты часто интерпретируют всеми любимые истории, добавляя в них новые смыслы.

Этническая музыка
Она позволяет выразить свою индивидуальность и культурные корни и создать необычную программу. Представьте соревнование, где номера проходят не только под хип-хоп и композиции Шопена, но и под фольклорную музыку, этнические инструментальные мелодии, традиционные песнопения малых народов России. Такие номера точно запомнятся на долгое время.

Народная музыка
Это важнейшая часть культурного наследия любой страны. Она никого не оставляет равнодушным и привлекает всеобщее внимание. Простые ритмичные композиции, большое количество повторов и знакомые всем марши добавят динамику выступлению и сделают его аутентичным. Оригинальную мелодию всегда можно интерпретировать и добавить современности. Тогда ваш номер не только вызовет тёплые и приятные ассоциации у зрителя, но и обретёт изюминку, станет неповторимым

Данс-поп
Это вид поп-музыки, который отличается зажигательным ритмом, запоминающейся мелодией, электронными и синтезированными звуками. Стиль данс-поп подходит для танцев и спортивных занятий благодаря повторяющимся битам, которым легко следовать.

Хип-хоп
Для этого музыкального направления характерны ритмичные рифмованные тексты с элементами рэпа. Танцевальный стиль известен своими энергичными движениями. Вы наверняка знаете, какая выносливость нужна хип-хоп артистам, которые танцуют всем телом в бешеном ритме. Такая музыка — отличная поддержка и дополнительная мотивация для тех, кто занимается оздоровлением и хочет прийти в хорошую физическую форму.