Как подобрать музыку для работы
#Статья
2,5 мин.
Хорошие исследования о том, как музыка влияет на работу, противоречивы, поэтому мы написали только то, в чём сходятся наука и наш опыт.
Учёные считают, что музыка не должна быть объектом внимания: есть и другие важные объекты.
В статье — факты из исследований, ссылки на научные публикации и пример музыки, которая фокусирует внимание на работе, а не на себе.
Учёные считают, что музыка не должна быть объектом внимания: есть и другие важные объекты.
В статье — факты из исследований, ссылки на научные публикации и пример музыки, которая фокусирует внимание на работе, а не на себе.
Факты из исследований
Лучше работать под знакомую музыку, потому что она меньше отвлекает.
Знакомые песни улучшают настроение и мозговую активность больше, чем незнакомые.
Музыка мешает выполнять задачи, которые требуют абсолютного внимания, но помогает в повторяющихся и монотонных, привычных делах.
Фоновое звучание понижает продуктивность интровертов сильнее, чем экстравертов.
Когда человек слушает музыку, выделяется дофамин — гормон удовольствия, — который поднимает настроение и уровень счастья. Это помогает работать продуктивнее.
Музыка отнимает часть внимания у слушателя, особенно энергичная и насыщенная.
Несложные мелодии помогают сфокусировать внимание на рабочих задачах.
Знакомые песни улучшают настроение и мозговую активность больше, чем незнакомые.
Музыка мешает выполнять задачи, которые требуют абсолютного внимания, но помогает в повторяющихся и монотонных, привычных делах.
Фоновое звучание понижает продуктивность интровертов сильнее, чем экстравертов.
Когда человек слушает музыку, выделяется дофамин — гормон удовольствия, — который поднимает настроение и уровень счастья. Это помогает работать продуктивнее.
Музыка отнимает часть внимания у слушателя, особенно энергичная и насыщенная.
Несложные мелодии помогают сфокусировать внимание на рабочих задачах.
Что слушать, чтобы поддерживать внимание, — с музыкальным примером
Чтобы сосредоточиться, нужна минималистичная музыка. Это мелодии с простым ритмическим рисунком, где мало музыкальных партий, нет многоголосия и специальных музыкальных эффектов. Например, танцевальная электронная музыка. В ней звучат бит, басы и один музыкальный инструмент, который наполняет музыкальный рисунок, вырисовывает мелодию.
Подпишитесь на новости о музыкальных технологиях для бизнеса и аудиомаркетинге